KEEPERtraining

Diese interessante KOMBINATIONSÜBUNG 7.0 KOND-DIFF verbindet die Sprungkraft/Schnellkraft, Gewandtheit, Orientierung und die Fangtechnik in einer Übung.

Die Arm- Beinkoordination ist im Torwartspiel von hoher Bedeutung! Diese Kombinationsübung soll dir helfen, diese Fähigkeiten zu entwickeln. Natürlich darf die Fangtechnik bei dieser Übung auch nicht fehlen, diese kannst du nach belieben auswählen!

Diese KOMBINATIONSÜBUNG beinhaltet die Schwerpunkte der Schnelligkeit, Schnellkraft und der Koordination. Dazu wird die Fangtechnik Fangen des hohen Balles und des flachen Balles (Reinschieben) behandelt.

Wichtige Eigenschaften die ein Torhüter benötigt, sind die Schnelligkeit, Schnellkraft, die Fangtechnik, die Reaktion und die Orientierung. Alle diese Eigenschaften werden in dieser KOMBINATIONSÜBUNG abgearbeitet und torwartspezifisch trainiert.

Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen deine Ausrichtung, deine Bewegung und deine Arbeit am Ball unter Wettkampf ähnlichen Bedingungen zu verbessern.

Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet die Schwerpunkte der Orientierungsfähigkeit, Schnellkraft mit der Fangtechnik in einer Übung. Achte auf eine gute ausgeführte Fangtechnik.

Arm- Beinkoordination, Gewandtheit und die Fangtechnik müssen jede Woche abgearbeitet werden. Diese KOMBINATIONSÜBUNG deckt alle diese Schwerpunkte in einer Übung ab.

Die Schnelligkeit und Schnellkraft und die Torwart-Technik sind wichtige Komponenten im Torwartspiel. Diese Kombinationsübung verbindet die Technik des hohen Balles mit der Fang- oder Ablenktechnik, dazu wird der konditionelle Teil der Schnelligkeit und der Schnellkraft in dieser Übung behandelt.

Diese Kombinationsübung soll dir helfen die einzelnen Techniken richtig auszuführen und gleichzeitig soll eine schnelle Orientierung und Bewegung zum nächsten Ball hin erfolgen.

Beim komplexen Training werden mehrere Torwart-Techniken in einer spielnahen Situation trainiert! Diese Übung soll dir helfen, nach einen gehaltenen Ball eine schnelle und zielgenauer Spieleröffnung durch zu führen.

Im Amateurbereich aber auch im Profibereich sollte man die Trainingsübungen sehr komplex gestalten. Diese Kombinationsübung beinhaltet, die Fangtechnik hoher Ball und das Fangen/Ablenken hoher Bälle und die körperliche Komponente Schnelligkeit und Schnellkraft die der Torhüter für sein Spiel benötigt.

Die FUSSBALLBASIC-TECHNIK ist für jeden Torhüter sehr wichtig und muss jede Woche trainiert werden und sollte ein fixen Bestandteil im Torwarttraining einnehmen. Diese zwei Übungen behandeln die Ballannahme und das Zuspiel.