Das periphere Sehen ist eine wichtige Eigenschaft zum Training deiner Wahrnehmung und Aufmerksamkeit! Diese KOMPLEXÜBUNG trainiert unter Wettkampfbedingungen die Torwart-Techniken Fangen und Ablenken unter erschwerten Bedingungen (Augenklappe), um deine Wahrnehmung und Aufmerksamkeit zu verbessern!
Im Amateurbereich bekommt man oft wenig Zeit für das Torwarttraining! Mit dieser Organisationsform hast du die Möglichkeit, viele Techniken miteinander zu verbinden. Gleichzeitig kann man auch den konditionellen Bereich darüber steuern!
Die Torwartaktionen sind sehr komplexe Abläufe, darum sollte man diese, auch spielnahe trainieren. Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen, deine Ausrichtung im Tor zu verbessern! Die Fang- bzw. Ablenktechniken muss du richtig wählen um die Aktion positiv bestreiten zu können!
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition mit der Fangtechnik. Der Schwerpunkt liegt bei der EXPLOSIV-KRAFT, Orientierungsfähigkeit und den Torwarttechniken, Fangen halbhoch und Fangen hoher Ball.
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition mit der Fangtechnik. Der Schwerpunkt liegt bei der Reaktivkraft, Orientierungsfähigkeit und den Torwarttechniken, Fangen-, Ablenken flacher Ball und Fangen hoher Ball
Diese isolierte Koordinationsübung, hilft dir deine Arm-, Beinkoordinations zu verbessern und gleichzeitig wird durch die Rollen deine Orientierungsfähigkeit aber auch dein ganzer Bewegungsablauf für die Torwarttechniken verbesser
Eine einfache Organisationsform, die dir hilft deine Fangtechniken zu verbessern. Diese technische Übung eignet sich hervorragend zum Aufwärmen im Spiel und Training und stabilisiert gleichzeitig deine Basistechnikg "GRIFFE"!
Im Amateurbereich aber auch im Profibereich sollte man die Trainingsübungen sehr komplex gestalten. Diese Kombinationsübung beinhaltet, die Fangtechnik hoher Ball und das Fangen/Ablenken hoher Bälle und die körperliche Komponente Schnelligkeit und Schnellkraft die der Torhüter für sein Spiel benötigt.
Das Springen gehört zum TORWARTTRAINING wie das Schlagobers zur Sachertorte! Diese Organisationsform hilft dir die Sprungkraft zu trainieren und gleichzeitig wird die Technik der Griffe, das Fangen halbhoher Bälle und die Ablenktechniken trainiert!
Diese einfache Kombinationsübung hat die Fangtechnik Griffe, Fangen von halbhohen und hohen Bällen und die Beintechniken Volley und Dropkick als technischer Schwerpunkt. Der taktische Schwerpunkt liegt bei der Ausrichtung und der Bewegung zum Ball.
Die nächste Technikübung mit der gleichen Organisationsform! Diesmal haben wir 4 Torhüter! Bei dieser Kombinationsübung wird die Technik des Dropkicks und des Umarmungsgriffes behandelt und zusätzlich wird die Beinarbeit trainiert! Diese Übungen eignen sich hervorragend für das Aufwärmen!
Diese einfache Kombinationsübung hat die Fangtechnik Griffe und die Techniken Volley und Dropkick als technischer Schwerpunkt. Der taktische Schwerpunkt liegt bei der Ausrichtung und der Bewegung zum Ball.
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